1、应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。应摄入B族维生素和钙质。维生素B维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。
2、一:注意营养物质的摄入 在变声期的时候一定要注意保护嗓子,同时要注意饮食,不要吃太过油腻辛辣的食物,要吃一些对嗓子有益处的食物。一定要注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。如猪蹄等等。一定要注意不要吃油腻辛辣的食物,这对嗓子有害。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,这样对嗓子有一定的好处。
3、适量多饮水 青少年变声期可比平时多饮些水,有利于减少或清除喉腔的分泌物,以防止咽炎的发生,避免在变声期对声带造成损害。3 B族维生素 维生素B维生素B6能促使声带的发育,富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。
4、首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。其二,应摄入B族维生素和钙质。
5、武功练习应适当减少强度和难度,注意练功时的呼吸规律,不要过分憋气,不要在练功时同时练声、喊嗓。(2)不要练唱过高的音域,练声时间也不要过长。在练唱时要多采用软起首,不要硬冲。音量切记不要过强,但不能不练,那样会削弱歌唱意识,以至于变声后找不到歌唱感觉,好像嗓子不是自己的。
1、唱高音前先把声音压下去,然后压着点唱高音部分,你是变声期,可以试着唱杰哥的低音歌曲,例如:“我们都一样”、“着魔”、“逆战”,而且也不难。
2、正常情况下,应该处于变声期初期了(男生变声期在14-16岁,到18岁可完成)变声期的时候呢声带疲劳、嘶哑、音域也会狭窄、局部充血水肿、分泌物增多等。声哑声嘶,不必着急,建议不要过度的用嗓,适当的调调嗓。
3、利用变声初期的基础和方法,使混声区和头声区以及咽腔共鸣各声区的转换统一协调。咽腔是混合共鸣的枢纽,上连头腔,下连胸腔,前通口腔,是形成混合共鸣的关键环节。
4、有关系,变声期最好不要唱高音,否则影响正常变声,声带会弄坏的。
5、我是个14岁的男生哈!我以前唱高音全靠干喊,也能唱到《有多少爱可以重来》。
1、唱高音前先把声音压下去,然后压着点唱高音部分,你是变声期,可以试着唱杰哥的低音歌曲,例如:“我们都一样”、“着魔”、“逆战”,而且也不难。
2、唱高音的话,你最重要的就是模仿。模仿别人的高音,模仿久了你就学会了。
3、正常的。建议你不要刻意唱高音,容易伤着嗓子,影响今后。可以每天高一个度,一点一点地练习。
4、可以用低声来唱歌,想唱大声可以用假声啊。不过,平时不能大嗓门说话,对以后唱歌很不利。把分给我。
5、其实你不必太追求音高,找一些适合自己音域的歌曲练习,或者稍微一点点吃力,但还是可以唱上去的高音。唱歌前是要开声的,喝点开水有助于把声音打开。声音打开后,就嗓子不会难受了。其实,唱歌好不好主要是音准、节奏。这两点有了只能算会唱,然而感情才是最高境界。艺无止境,为情是岸。
有些孩子10岁的时候就开始变声了,之前的声音清脆,同时唱歌也非常的好听。但是在变声之后声音就会变得有些粗糙,处在变声期的男孩子一定要注意,如果没有把握的话就会损害声带。一般孩子在10岁左右就开始进入青春期,这就意味着孩子的声音也会发生变化。
男孩子一般于13岁开始进入变声期,到了15岁已完全进入变声期,19岁以后男孩均已喉结突出,声音变粗。 女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化,但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄,因而发音频率高,声调也随着变得高而尖细。 变声期的长短因人而异,长短不一,短在4~6个月,长的可达一年左右。
在变声期,男孩子的嗓音通常要比变声前低8度左右。此期间,还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。多数孩子在15岁左右进入变声期。变声期的持续时间平均为1年,最短为3~6个月,最长可持续两三年。此外,变声期的长短还与地理有关,南方的孩子变声期短些,北方的孩子,变声期则长一点。
男孩子经历变声期通常在13岁左右,这个时期嗓音沙哑、声音低沉,且易疲劳。在这个特殊阶段,家长应确保孩子营养充足,多吃水果和蔬菜。关于男孩变声后是否还能快速长高,这是许多家长关心的问题。事实上,男孩变声是青春期的标志,而这个时期是他们身高快速增长的关键时期。
出现变声之后男孩子一般是喉头逐渐的变宽、声带拉长、喉结突出,声音也逐渐变的沉着、低沉起来。多数的孩子在15岁之前就应该进入变声期,变声期的持续时间平均大概在一年左右,短的也有可能是3-6个月,长的也可能持续2-3年。
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